В связи с большой учебной нагрузкой на ребёнка начальных классов, необходимо заботиться о здоровье ученика, его физической активности. С этой целью проводятся дни здоровья. В процессе урока несколько минут желательно отвести физкультминуткам, которые предназначены для отдыха детей от умственной нагрузки.

Например, пальчиковые игры, небольшой комплекс физических упражнений в сопровождении ритмических стихотворений, музыки. Согласно учебному расписанию, один день в неделю посвящается дню здоровья в начальной школе. В этот день организуются различные мероприятия. К примеру, пешие прогулки в лес, к реке, в парк, экскурсии на предприятия города, туристические походы, проводятся соревнования по различным видам спорта.

В тёплое время года это могут быть соревнования по лёгкой атлетике: бег на разные дистанции, прыжки в длину и в высоту, спортивная ходьба; езда на велосипедах, роликовых коньках. Проведение народных игр: лапта, городки. А так же игры с мячом: футбол, волейбол, баскетбол, бадминтон. Если школа оснащена бассейном, то плавание и развлечения на воде – лучший способ закаливания и укрепления здоровья ребёнка. Зимой – лыжные соревнования, катание на санках, коньках, изготовление поделок из снега, игры (например, «Попади в цель», «Кто дальше?», «Взятие снежного городка», и многие другие).

Всё это способствует снятию утомляемости у детей, укреплению их физического здоровья. В конечном итоге, умственная работоспособность ученика повышается, и как результат – хорошее настроение, высокие оценки и желание ходить в школу.