Формирование ценностного отношения к здоровью у студентов наших ВУЗов является залогом их хорошего самочувствия и успешной сдачи сессии. Однако, как показывают наблюдения, молодежь в своем большинстве абсолютно не знает, что такое культура здоровья и как организовать свою жизнь так, чтобы энергии хватало и на бдения над учебниками, и на посещение тренажерного зала, и на общение с друзьями.

Риск потерять здоровье у студентов так же велик, как и у людей преклонного возраста. На первый взгляд кажется, что это парадокс. Однако даже у молодежи физическое здоровье не безгранично. Например, лихорадочное изучение материала целого семестра за несколько дней до сдачи экзамена может легко привести к хронической бессоннице. Отсюда – снижение иммунитета, синдром хронической усталости, ухудшение зрения.

И это только один эпизод, есть еще более губительные привычки, которые разрушают здоровье у студентов. Привычка пить пиво и более крепкие напитки приводят к разрушению печени. Курение ослабляет память и «забивает» легкие. Беспорядочная половая жизнь чревата тяжелыми венерическим заболеваниям и СПИДом.

Почему молодежь не ценит то, что дано ей абсолютно бесплатно – здоровье? Ответ прост – у них не сформировано отношение к своему здоровью, как к самому ценному, что есть у человека. Всегда легче и дешевле не допустить развитие болезни, чем лечить ее. Те, кому за… усвоили эту аксиому. А как же быть с молодежью?

Преподавателям ВУЗов приходится, начиная с первого курса наверстывать то, чему не доучили студентов дома и в школе. А именно – прививать им азы здорового образа жизни и внушать, что иметь хорошее здоровье – это престижно и способствует гармонизации личности. Энергичные молодые люди, не отягощенные хроническими болезнями, всегда добиваются в жизни большего, чем их однокурсники, наплевательски относящиеся к себе.