Дыхание — важный фактор при занятии бодибилдингом
Когда мы занимаемся бодибилдингом необходимо учитывать несколько аспектов: растяжка, разминка, еда, отдых и т.д. Но одним из основных факторов, который поможет нам улучшить как нашу спортивную практику, так и наши результаты, и снизить утомляемость, является дыхание.