Родники – истоки здоровья. Очень важно пить чистую воду. Каждый из нас понимает эту истину и реализует её по-разному. Одни пьют только бутилированную воду, вторые – пропускают воду из-под крана через специальное устройство для очищения воды (фильтры, системы), третьи используют родниковую воду и лишь немногие вообще не задумываются о качестве воды.

В родниках и ключах вода всегда пресная. Родниковая вода не требует очистки тогда, когда находится в экологически чистом месте, так как проходит естественную фильтрацию. Знайте, что родник здоровья находится в лесной местности, вдали от магистралей, трасс и населённых пунктов. Набранную воду лучше всего хранить в холодильнике, чтобы приостановить рост бактерий.

В городах популярность набирает бутилированная вода. О её качестве можно говорить лишь при полной уверенности в честности производителя. Состав такой воды обязательно постоянно должен контролироваться Центром гигиены и эпидемиологии. Источники могут быть и с минерализованной водой. Как правило, здесь строятся санатории, лечебницы, дома отдыха. Такой водой излечивают многие желудочно-кишечные заболевания (гастриты, язвы, колиты). Минеральная вода имеет свойство повышать или понижать кислотность желудочного сока с целью нормализации.

В настоящее время широкое распространение получила искусственная минерализация воды. Её получают методом добавления в обычную воду различных химических компонентов, солей, минералов. На бутылках с такой водой производитель обязан указать «Искусственно минерализованная вода».